承办单位:湖北开放大学 湖北省社区教育指导中心

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0分 瑜伽(5)

课程简介

课程名称:瑜伽(5)

授课老师:汪帆

课程简介:滋养脊柱,针对脊柱的练习有效的促进局部的血液循环,缓解脊柱的压力,放松背部肌肉,改善局部内环境,带走有害的代谢产物,保证局部充足的营养物质以及氧气的供应。

 

课程分集 (共 16 节课程)

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